Durante questa visita faremo un colloquio sulle abitudini alimentari e stile di vita.

Lavoreremo su queste, su cosa porta a compiere determinate scelte alimentari e cosa portano queste ultime a loro volta.

Scardineremo vecchie credenze e falsi miti sull’alimentazione e capiremo come e dove (se c’è bisogno) correggere queste abitudini, da dove partire, quali passettini fare per avere un alimentazione sana che ci appaghi al tempo stesso.

Capiremo che la sana alimentazione non è fatta di rinunce ma di equilibrio, frequenze, contesti ed incastri e che tutto sarà molto più semplice di quello che pensiamo.

E parlo al plurale perché lo faremo insieme!

Uniremo infatti alla visita in studio una sessione di spesa guidata, in modo da potere capire in concreto come scegliere i prodotti nel modo giusto e partire proprio da cosa mettere nel carrello ella spesa, che spesso è quello che fa la differenza.

Ci sarà poi una sessione dedicata alle domande e dubbi, in modo da rendere tutto chiaro e facilitarne la messa in pratica.